هل لديك أسئلة؟
تعرف على خدماتنا أو أحصل على إجابات لأية أسئلة هنا ، فورا
الرئيسية فحص باقة حياة اللياقة
باقة حياة اللياقة
ام الحمام الغربي , الرياض - 145KM
ممارسة التمارين الرياضية خطوة أساسية لصحة أفضل، لكن النتائج الحقيقية تعتمد على مدى توافق التمرين، التغذية، والمكمّلات مع احتياجات جسمك.
المتابعة الصحية الدورية تساعدك على التأكد أن مجهودك الرياضي يعطي ثماره، بدون إجهاد أو تأثيرات سلبية.
باقة حياة اللياقة هي مجموعة متكاملة من التحاليل المصممة لتقييم:
فعالية الخطة الرياضية المتّبعة
تأثير البروتينات والمكمّلات الغذائية على الجسم
استجابة العضلات والأعضاء الحيوية للمجهود البدني
التوازن الغذائي والصحي العام أثناء ممارسة الرياضة
تمنحك الباقة صورة واضحة تساعدك على تحسين الأداء، وبناء جسم صحي بشكل آمن.
من تُناسب باقة حياة اللياقة؟
لممارسي الرياضة بشكل منتظم
للرياضيين والهواة
لمن يتبعون خطط تدريب أو أنظمة غذائية عالية البروتين
لكل من يرغب بتحقيق نتائج أفضل بدون إرهاق أو مخاطر صحية
متى يُنصح بإجراء باقة حياة اللياقة؟
كل 6 أشهر لمتابعة الأداء والتقدم
أو عند تغيير خطة التمرين أو النظام الغذائي
تتضمن باقة حياة اللياقة:
الكوليسترول غير المرتبط بـ HDL
لتقييم مخاطر القلب بدقة أعلى.
السكر التراكمي (HbA1c)
لمتابعة السكر وتأثير التمرين والتغذية.
الكوليسترول الكلي في الدم
لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية.
الكرياتينين في الدم
لقياس كفاءة وظائف الكلى مع المجهود البدني.
الدهون النافعة في الدم (HDL)
لدعم صحة القلب وحمايته.
الدهون منخفضة الكثافة (LDL)
للكشف عن الكوليسترول الضار.
الدهون الثلاثية في الدم
لمتابعة استجابة الجسم للنظام الغذائي.
إنزيم ناقلة أمين الألانين (ALT)
لتقييم صحة الكبد مع المكملات والبروتين.
إنزيم ناقلة الأسبارتات (AST)
لمتابعة صحة الكبد والعضلات.
نيتروجين اليوريا في الدم (BUN)
لتقييم وظائف الكلى وتوازن السوائل.
مخزون الحديد في الدم (Ferritin)
لمعرفة مخزون الحديد ودعم الأداء البدني.
الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH)
لتنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي.
هرمون البرولاكتين
لتقييم التوازن الهرموني.
الهرمون المنشط للحوصلة (FSH)
لمتابعة التوازن الهرموني والوظائف الحيوية.
التستوستيرون الكلي
لدعم القوة العضلية والأداء البدني.
فحص تعداد الدم الكامل (CBC)
لتقييم الصحة العامة والقدرة على التحمل.
فيتامين D
لدعم العظام، العضلات، والأداء الرياضي.
الهرمون اللوتيني (LH)
لمتابعة التوازن الهرموني المرتبط بالطاقة واللياقة.
449 
تتضمن الباقة
يقيس تحليل السكر التراكمي نسبة الجلوكوز المرتبط في الهيموغلوبين بالدم، ويساعد تحليل HbA1c في تشخيص السكري، إذ يدل ارتفاع قراءة فحص السكر التراكمي على مرض السكري، ويؤدي عدم التحكم بمستوى الجلوكوز في الدم لفترة طويلة إلى مضاعفات خطيرة مثل تلف الأعصاب، أو أمراض الكلى، أو أمراض القلب.
يستخدم تحليل الكولسترول الكلي للكشف عن خطر الإصابة بأمراض القلب، ومراقبة فعالية العلاجات المستخدمة في خفض الدهون، إذ تعد مراقبة مستوى الكوليسترول ضمن المستويات الطبيعية والصحية أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة
اختبار الكرياتينين هو قياس لمدى كفاءة الكلية في أداء وظيفتها في ترشيح الفضلات من الدم. الكرياتينين هو مركب كيميائي متبقٍ من عمليات إنتاج الطاقة في العضلات. حيث ترشِّح الكلى السليمة الكرياتينين خارج الدم. ويخرج الكرياتينين من الجسم ضمن الفضلات الخارجة مع البول. يحدد اختبار الكرياتينين كفاءة عمل كليتيك.
يقيس تحليل الدهون النافعة مستوى الكولسترول الجيد في الدم, تعمل هذه البروتينات وكأنها منظفات للكولسترول، إذ إنها تجمع الكولسترول الزائد في الجسم وتعيده إلى الكبد حتى يتم تحليله. وكلما ارتفع مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة، انخفض مستوى الكولسترول "الضار" في الدم.
فحص البروتين الدُّهني منخفض الكثافة، وهو نوع من أنواع الكولسترول الموجودة في دم الإنسان، وعادةً ما يطلق عليه الكولسترول الضار. ويعود سبب تسميته بالكولسترول الضار إلى التصاقه بجدار الشرايين عند ارتفاع نسبته في الدم، ويؤدي بالتالي إلى خطر السكتات القلبية والدماغية.
الدهون الثلاثية هي نوع من أنواع الدهون التي توجد في الدم، حيث يقوم جسم الإنسان بتخزين السعرات الحرارية التي لا يستخدمها على شكل دهون ثلاثية، هذه الدهون الثلاثية توفر الطاقة للعضلات، والباقي يبقى في الدم ليرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
يعدّ إنزيم ناقلة أمين الألانين الذي يُعرف اختصاراً باسم ALT أحد الإنزيمات الموجودة بشكلٍ رئيسيّ في الكبد و يساعد في تحويل البروتينات إلى طاقة لخلايا الكبد، إضافة إلى تواجده بكميات أقل في أعضاء أخرى من الجسم مثل القلب والعضلات والبنكرياس والكليتين.
أنزيم ناقلة الأسبارتات هو أنزيم يتواجد عادة في داخل أنسجة الجسم المختلفة، ولكنه يتركز بمستويات عالية في الكبد، والعضلات، والدماغ، والكلى، والقلب. وتكمن أهمية هذا الأنزيم في الجسم في أنه يعمل بشكل مشترك مع أنزيمات الكبد الأخرى لتخليص الجسم من المواد الكيميائية والسموم المختلفة
إن تحليل نيتروجين اليوريا في الدم، يوفر معلومات مهمة عن وظائف الكلى، ويقيس كمية نيتروجين اليوريا في الدم، ويعد نيتروجين اليوريا أحد المخلفات التي تتم إزالته من الدم عن طريق الكليتين.
يقيس اختبار الفيريتين كمية الفيريتين في دمك. الفيريتين هو بروتين دموي يحتوي على الحديد. يساعد اختبار الفريتين طبيبك على فهم كمية الحديد التي يخزِّنها جسمك.
يُقيس فحص الهرمون المنبّه للدرق (TSH) مستوى التحفيز الهرموني للغدة الدرقية في الدم، مما يساعد في تقييم كفاءة عمل الغدة الدرقية. يُعد هذا الفحص أساسيًا لتشخيص اضطرابات الغدة مثل الخمول أو فرط النشاط، ولمتابعة فعالية العلاج. الحفاظ على توازن مستويات TSH ضروري للطاقة والتمثيل الغذائي وصحة الهرمونات بشكل عام.
يعد هرمون البرولاكتين أحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية، ويلعب دوراً مهماً في نمو الثديين، أو إنتاج الحليب أثناء الحمل والولادة، ويجدر الإشارة أن مستوى البرولاكتين يكون منخفضاً عند الرجال أو النساء غير الحوامل ويكون مرتفعاً عند النساء الحوامل والأمهات الجدد.
هرمون يفرز من الغدة النخامية التي تقع أسفل الدماغ مباشرة ومن ثم يتم إطلاقه نحو مجرى الدم، يؤدي هذا الهرمون وظيفتين مختلفتين في كل من النساء والرجال ففي الرجال يساعد الهرمون على التحكم في إنتاج الحيوانات المنوية وعادة ما تكون كميته عند الرجال ثابتة، أما عند النساء يتحكم في الدورة الشهرية وإنتاج البويضات من المبايض
يعتبر فحص تعداد الدم الكامل (CBC) اختبار دم يستخدم لتقييم حالتك الصحية العامة والكشف عن مجموعة كبيرة من الاضطرابات، بما في ذلك فقر الدم والعدوى وابيضاض الدم.
ما هو فيتامين د؟
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، مما يعزز صحة العظام. يمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس أو من خلال النظام الغذائي والمكملات.
ما هي أهمية فيتامين د؟
يدعم فيتامين د صحة العظام، وظائف الجهاز المناعي، والصحة العامة. يؤدي نقصه إلى اضطرابات في العظام مثل الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام عند البالغين.
متى يجب أن أقوم بفحص فيتامين د؟
يجب التفكير في تحليل فيتامين د إذا كنت تعاني من التعب، آلام العظام، أو التهابات متكررة.
ماذا يجب أن أفعل قبل إجراء التحليل؟
لا يتطلب اختبار فيتامين د تحضيرات خاصة.